Cuidar de si é também se reencontrar.
Uma escuta que respeita sua história, acolhe sua singularidade e acompanha você na construção de relações mais saudáveis, inclusive consigo mesma.
Cada pessoa é única. Cada história merece um cuidado singular.
Um olhar atento para a pessoa por trás da dor.
Sou Cristia Melisa, psicóloga há 16 anos. Ao longo da minha trajetória, acompanhei histórias, dores e processos de transformação. Essa experiência reforçou em mim uma certeza: não existe uma única maneira de sentir, viver ou elaborar o sofrimento.
Minha atuação é baseada em uma abordagem integrativa que reúne referências da Psicanálise, da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e da Terapia Humanista, respeitando as necessidades e a singularidade de cada pessoa.
Meu propósito é oferecer um espaço ético, acolhedor e sem julgamentos para que você possa se compreender melhor.
Há caminhos possíveis para cuidar do que você sente.
A psicoterapia é um espaço para olhar suas experiências com cuidado e construir novas formas de lidar com elas.
Cada processo respeita o seu tempo.
- Relações
Dependência emocional
Compreender padrões de vínculo, reconhecer necessidades e fortalecer limites e autonomia.
- Emoções
Ansiedade e crises de pânico
Acolher o sofrimento, compreender os gatilhos e desenvolver recursos para o cotidiano.
- Saúde mental
Depressão e burnout
Olhar para o esgotamento e o sofrimento emocional com respeito ao seu tempo.
- Identidade
Autoestima e insegurança
Explorar a forma como você se percebe e se relaciona com as próprias escolhas.
- História
Traumas e emoções difíceis
Elaborar experiências e emoções em um processo cuidadoso e individualizado.
- Autocuidado
Identidade e limites
Reconectar-se com desejos, necessidades e formas mais saudáveis de se relacionar.
Você não precisa se perder de sipara manter uma relação.
Uma abordagem que considera a sua singularidade.
A integração de diferentes referenciais permite construir um acompanhamento atento ao que faz sentido para cada pessoa, sem fórmulas prontas.
Psicanálise História
Um espaço de escuta e reflexão sobre experiências, vínculos e aspectos da sua história.
Terapia Cognitivo-Comportamental Cotidiano
Um olhar para a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos no dia a dia.
Terapia Humanista Autonomia
Respeito à experiência individual, à autenticidade e à autonomia no processo terapêutico.
O percurso terapêutico é definido a partir da avaliação clínica e das necessidades de cada pessoa.
Dúvidas sobre iniciar a terapia?
Se a sua pergunta não estiver aqui, é só me chamar no WhatsApp.
Você pode buscar psicoterapia quando perceber sofrimento emocional, dificuldades nos relacionamentos, mudanças importantes na vida ou simplesmente desejar se conhecer melhor. Não é preciso esperar uma crise.
É um primeiro espaço de escuta, no qual você pode contar o que a levou a buscar acompanhamento e compreender como o processo poderá funcionar.
Não há um prazo universal. A duração depende das necessidades, objetivos e evolução de cada acompanhamento.
Entre em contato pelo WhatsApp para receber informações atualizadas sobre agenda, atendimento e honorários.
Sua história merece um espaço de escuta.
Entre em contato para conhecer as possibilidades de acompanhamento psicológico.
